Werkwijze
Een voorbereiding die stap voor stap met jullie meegroeit. Een goede voorbereiding gaat niet over alles vooraf kunnen voorspellen. Het gaat over begrijpen wat er kan gebeuren, ontdekken welke mogelijkheden je hebt en oefenen met hoe je daarmee om kunt gaan. Daarom nemen we jullie stap voor stap mee van eerste kennismaking naar een voorbereiding die bij jullie past.
Onze Werkwijze in 8 Stappen
1
Kies jullie voorbereiding
Ontdek welke vorm bij jullie past
Iedere zwangerschap en iedere voorbereiding is anders. Kies uit RBVR The Basics, het Full Package of persoonlijke 1-op-1 begeleiding. Twijfel je? Met de 2-minuten test ontdek je welke voorbereiding waarschijnlijk het beste bij jullie past.
2
Meld je aan
Jullie voorbereiding begint hier
Kies de cursus die bij jullie past en reserveer eenvoudig jullie plek. Na jullie aanmelding ontvangen jullie alle praktische informatie over de cursus en wat jullie kunnen verwachten. Geen ingewikkelde voorbereiding vooraf. Jullie hoeven alleen maar te komen zoals jullie zijn.
3
Begrijp wat er gebeurt
Van informatie naar inzicht
Tijdens de cursus duiken we in het geboorteproces. Je ontdekt wat er in je lichaam gebeurt, welke rol hormonen spelen en wat invloed kan hebben op het verloop en de beleving van een bevalling. Geen overload aan informatie, maar begrijpen wat er gebeurt en waarom.
4
Ontdek jullie mogelijkheden
Weten waar je invloed op hebt
Een bevalling verloopt niet altijd volgens plan. Daarom kijken we niet alleen naar het ideale scenario, maar ook naar verschillende mogelijkheden en keuzes binnen de geboortezorg. Je leert vragen te stellen, mogelijkheden af te wegen en keuzes te maken die passen bij jullie. Kennis geeft ruimte.
5
Oefen wat je hebt geleerd
Van weten naar kunnen
Geboortevoorbereiding gaat niet alleen over kennis. Je krijgt praktische tools en leert hoe je deze tijdens de bevalling kunt inzetten. Denk aan ademhaling, ontspanning, omgaan met spanning en manieren waarop je partner jou kan ondersteunen. Door samen te oefenen, wordt de voorbereiding iets waar je tijdens de bevalling daadwerkelijk op kunt terugvallen.
6
Bereid je samen voor
Jullie worden een team
Je partner krijgt een actieve rol in de voorbereiding. Jullie ontdekken samen wat jij nodig kunt hebben en hoe je partner jou kan ondersteunen. Zo staat je partner tijdens de bevalling niet aan de zijlijn, maar weet die hoe hij of zij naast jou kan staan.
7
Neem jullie kennis mee naar de geboorte
Een voorbereiding die blijft
Na de cursus heb je geen draaiboek voor de perfecte bevalling. Wel heb je kennis, praktische tools en meer inzicht in jullie mogelijkheden. Je weet beter wat er gebeurt, kunt bewuster keuzes maken en hebt meer houvast wanneer de bevalling anders verloopt dan verwacht. Je hoeft niet te weten hoe jullie bevalling zal verlopen. Je weet wél dat jullie voorbereid zijn op wat er kan komen.
8
Ga met vertrouwen de geboorte tegemoet
Niet omdat je alles kunt controleren, maar omdat je weet wat je kunt doen
De geboorte laat zich niet voorspellen. Jullie voorbereiding geeft geen garantie op een bepaald verloop — en dat hoeft ook niet. Het geeft jullie iets anders: kennis, vertrouwen en regie. Zodat jullie met meer rust en vertrouwen kunnen toeleven naar de geboorte van jullie kindje.
1
Kies jullie voorbereiding
Ontdek welke vorm bij jullie past
Iedere zwangerschap en iedere voorbereiding is anders. Kies uit RBVR The Basics, het Full Package of persoonlijke 1-op-1 begeleiding. Twijfel je? Met de 2-minuten test ontdek je welke voorbereiding waarschijnlijk het beste bij jullie past.
2
Meld je aan
Jullie voorbereiding begint hier
Kies de cursus die bij jullie past en reserveer eenvoudig jullie plek. Na jullie aanmelding ontvangen jullie alle praktische informatie over de cursus en wat jullie kunnen verwachten. Geen ingewikkelde voorbereiding vooraf. Jullie hoeven alleen maar te komen zoals jullie zijn.
3
Begrijp wat er gebeurt
Van informatie naar inzicht
Tijdens de cursus duiken we in het geboorteproces. Je ontdekt wat er in je lichaam gebeurt, welke rol hormonen spelen en wat invloed kan hebben op het verloop en de beleving van een bevalling. Geen overload aan informatie, maar begrijpen wat er gebeurt en waarom.
4
Ontdek jullie mogelijkheden
Weten waar je invloed op hebt
Een bevalling verloopt niet altijd volgens plan. Daarom kijken we niet alleen naar het ideale scenario, maar ook naar verschillende mogelijkheden en keuzes binnen de geboortezorg. Je leert vragen te stellen, mogelijkheden af te wegen en keuzes te maken die passen bij jullie. Kennis geeft ruimte.
5
Oefen wat je hebt geleerd
Van weten naar kunnen
Geboortevoorbereiding gaat niet alleen over kennis. Je krijgt praktische tools en leert hoe je deze tijdens de bevalling kunt inzetten. Denk aan ademhaling, ontspanning, omgaan met spanning en manieren waarop je partner jou kan ondersteunen. Door samen te oefenen, wordt de voorbereiding iets waar je tijdens de bevalling daadwerkelijk op kunt terugvallen.
6
Bereid je samen voor
Jullie worden een team
Je partner krijgt een actieve rol in de voorbereiding. Jullie ontdekken samen wat jij nodig kunt hebben en hoe je partner jou kan ondersteunen. Zo staat je partner tijdens de bevalling niet aan de zijlijn, maar weet die hoe hij of zij naast jou kan staan.
7
Neem jullie kennis mee naar de geboorte
Een voorbereiding die blijft
Na de cursus heb je geen draaiboek voor de perfecte bevalling. Wel heb je kennis, praktische tools en meer inzicht in jullie mogelijkheden. Je weet beter wat er gebeurt, kunt bewuster keuzes maken en hebt meer houvast wanneer de bevalling anders verloopt dan verwacht. Je hoeft niet te weten hoe jullie bevalling zal verlopen. Je weet wél dat jullie voorbereid zijn op wat er kan komen.
8
Ga met vertrouwen de geboorte tegemoet
Niet omdat je alles kunt controleren, maar omdat je weet wat je kunt doen
De geboorte laat zich niet voorspellen. Jullie voorbereiding geeft geen garantie op een bepaald verloop — en dat hoeft ook niet. Het geeft jullie iets anders: kennis, vertrouwen en regie. Zodat jullie met meer rust en vertrouwen kunnen toeleven naar de geboorte van jullie kindje.
Persoonlijke begeleiding tijdens jullie voorbereiding
Geen standaard verhaal, maar ruimte voor jullie vragen, ervaringen en situatie. Tijdens de cursus krijgen jullie niet alleen kennis over het geboorteproces. We vertalen die kennis steeds naar de praktijk: wat betekent dit voor jullie, welke keuzes kunnen jullie tegenkomen en wat kunnen jullie doen wanneer de bevalling anders verloopt dan verwacht?
Er is ruimte voor vragen, persoonlijke voorbeelden en praktische oefeningen. Zo blijft de informatie niet alleen theorie, maar wordt het iets waar jullie tijdens de geboorte op kunnen terugvallen.
Als biologiedocent én gecertificeerd RBVR®-geboortecoach maak ik complexe informatie begrijpelijk en praktisch. Geen overload aan informatie, maar precies genoeg om te begrijpen wat er gebeurt en met meer vertrouwen keuzes te kunnen maken.
Persoonlijke aandacht
Ruimte voor jullie vragen, wensen en persoonlijke situatie.
Praktisch oefenen
Leerzame oefeningen en technieken die je tijdens de bevalling kunt gebruiken.
Ruimte voor vragen
Geen vraag is te klein, te simpel of te gek. Alles mag besproken worden.
Wetenschappelijk onderbouwd
Heldere en betrouwbare kennis over het lichaam, geboorte en hormonen.
Klaar om samen voorbereid te zijn?
Maak vandaag nog de eerste stap naar een rustige en zelfverzekerde bevalling. Ik begeleid jullie graag tijdens deze bijzondere periode.